7、不过最重要的一点，就是要把减肥当作一种生活，而不是为了应付什么而特殊的减一段时间。其实大可以享受减肥生活的乐趣。
重要的是要培养良好的习惯，而不仅仅是把体重减到某个点上。这样，现在的生活才不至于在活受罪，而以后的日子也才不至于又胖起来。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]