减肥更有效的9个减肥常识

　　9.多喝水

　　你可能已经听过无数遍了，那是因为无论是对减肥还是对健康而言，它都非常非常重要。注意，要减肥有效的话，就一定是只喝不添加任何东西的水，咖啡、茶、果汁都不能算在每天八杯水里面。

[[编辑推荐：让你必瘦的6个减肥常识]]

[[编辑推荐：排毒塑身计 7天快速减肥]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]