13、 毋须心肺训练的节食法
怀疑自己天生反骨不爱运动的人，肯定会喜欢「Cardio Free Diet」。发明此种健身又养生的人，完全反其道而行，不仅不承认心肺训练所锻鍊的肌耐力、心肺功能和燃脂代谢功效，甚至还说其危害人体健康，说卖肌肉都是在作秀，还大言不惭地準备出续集。除非科学家和健身房教练晃点我们，不然她就得证明，参加奥运的选手都很短命又不健康。
[[编辑推荐：女人必知25个养颜排毒减肥方法]]
[[编辑推荐：排毒减肥操 速变好身材]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]