教你瘦下去不不复胖的秘方

　　3、减肥切忌三天打鱼两天晒网，一定要持之以恒。

　　如果不能坚持到底，就会不断地反复肥胖。不要边看电视边聊天同时吃东西，比较好就是吃完晚饭后立即刷牙，不要再家里储备零食，晚上肚子饿的时候也不要出去买东西吃。长期下来，就会慢慢习惯了。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]