5.不要称体重，而要照镜子
我想这点大家肯定都很明白，我们减肥不是为了减体重，更重要的是视觉上瘦了。
体重浮动的原因有很多的，早晚体重相差4斤都很正常，女人月经来前后也会差上几斤，一天到晚的称只有受打击，影响你减肥的心态。一般只要一个月称一次，并且和上次称是同一个称且相同的时间。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]