9. 一定别吃零食，别喝过分加工的果汁、饮料！如果真的嘴馋，自己动手做吧。你可以掌控热量、调配营养。毫不客气地说，外面很多食物（除了正常的主食之类~）都属于不折不扣的junk food！远离它们，永远！这点，我对自己狠着呢！
10. 不放弃任何一种可以做的家务。家务活，让你的家居更整洁，还让你逐渐瘦掉身上的肉肉。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]