什么减肥方法最有效

　　减肥餐单如下：

　　早餐：一起身先饮杯蜜糖水，补充体力同水分（我觉得饮左蜜糖就会有小小饱感架啦），一个白馒头（什么都不要加，如果你是比较，但千奇5好超过两个）

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]