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一周减3斤的减肥方法

2010-03-02减肥攻略 来源:全民健康网

  

  6、其他的生活习惯是每天至少会喝10杯左右的普洱茶(但是不能喝太浓噢,会有眼袋),早上起床会先喝杯水在空腹喝掉200克的无糖酸奶(为了治疗BM,这个方法对我还蛮有效的)。晚上过了7点不吃任何东西,过了9点连水都不喝。还有,提醒下喜欢吃雪糕的亲们,。吃太多雪糕会起痘痘的噢(家里人有3个医生。)

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