三位达人减肥经验谈

　　她的减肥食谱

　　早餐：2个菜包子、豆浆

　　午餐：米饭150g，2个蔬菜，如山药炒胡萝卜、芹菜炒豆干各50-100g，1个荤菜50g，宫保鸡丁、黑胡椒牛柳这种，但都尽量少油

　　晚餐：以蔬菜为主三餐以外，她每天还会吃1~2种水果。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]