提高新陈代谢的9大高招 让你瘦的快

　　第九招：站着讲电话

　　运动不论强度，每天持续才能增强新陈代谢率。

　　腿部伸展运动、走楼梯、站着讲电话等，都能燃烧至少350卡热量。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]