8.看血型减重！有准！
如何安排减重饮食计画，通常会与个人的体质有关，不过美国有研究显示，每个人的新陈代谢率、个人的道德标准，以及血型也都与减重的饮食计画有关。专家就根据人类出现的顺序来看血型与饮食的关系。最早出现O型的是在史前时代，所以比较喜欢吃高脂肪和高蛋白质的食物。A型和AB型的人出现比O型晚，当时进入了农业时代，所以比较偏向谷类和醣类的食物。B型的人则是由A型和O型的人进化而成，所以饮食习惯则是取得两边的平衡。研究更显示，B型的人想瘦，比较好不要吃红肉，O型的人就不受此影响，而A型的人燃烧醣类速度比B型的人快。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道