影响基础代谢率(BMR)的因素：
1. 年龄：年龄越大，基础代谢率会越低。
2. 性别：女生的BMR较男生低(约6~10%)。
3. 肌肉量：肌肉越多，基础代谢率越好。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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1. 年龄：年龄越大，基础代谢率会越低。
2. 性别：女生的BMR较男生低(约6~10%)。
3. 肌肉量：肌肉越多，基础代谢率越好。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2015-06-11 11:41:21