所以减肥的水水们，我们需要的是，养成不易复胖的体质，不要再【减肥－＞复胖－＞再减肥－＞然后再复胖】的循环，我也曾经是这样溜溜球效应。相信你跟我一样都很羡慕那些吃不胖的人～（因为他总是不会发生在我们的身上）其实啊～偏激减肥真的会有很多后遗症，这是我要告诉减肥水水的。反复的节食，会让新陈代谢速度变慢，相对的瘦下来的速度也会跟着变慢，甚至停滞变胖。（惊！）
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]