让你永葆窈窕的健康减肥法

　　不要拒吃任何食物

　　减肥是要学习如何选择健康的食物，而且应用到自己的生活中。和朋友聚餐，面对著甜点巧克力蛋糕，未必需要克制自己一口都不可吃，成为大家取笑的对象，拿起叉子慢慢品尝半块蛋糕，那就算是成功，下顿饭时，再减量为半碗饭，那才是可能成功的减肥模式。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]