大学的时候我就很爱打羽毛球，每天下午放学以后必定打上2个小时，那是轻盈的瘦身方式，因为羽毛球相对较轻，在追赶的同时可以加上跳跃、身体旋转等动作，全身瘦身。
网球讲求速度之余还需要力量，每一个回球都是力量的比拼。因此，没几个来回，手臂和腿都会紧绷起来，加强肌肉的带动能力。想要收紧手腿线条的瘦身达人们不容错过。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2015-06-11 11:41:21