健康饮食轻松减肥的12个控制食欲方法

　　11.用餐后，立刻清空餐桌，立刻洁牙！

　　12.闲暇时要运动，不要吃零嘴。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]