甩掉十大错误减肥观念 健康减肥成功瘦

　　不良的生活习惯，错误的减肥观念都是导致你越减越肥的重要因素。下面的十大错误减肥观念，你占了几个？如果你想要健康减肥，首页任务就是甩掉这些错误观念，形成正确的减肥意识。下面我们就来看看该如何改善吧！

　　迷思1. 晚上八点后不该进食？

　　重点不在几点吃，而在一天吃多少又消耗多少热量。要是习惯睡前吃一点，请先思考今天已经吃多少热量下肚？

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]