迷思10.有些蔬菜水果，在咀嚼消化的过程消耗卡路里，吃下去热量不增反减？
天底下找不到负热量的食物，可以愈吃愈瘦。叶菜类的确要花力气去咀嚼，但消耗的热量跟看着他们长大差不多，只要加一点点调味料，热量就是正的。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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天底下找不到负热量的食物，可以愈吃愈瘦。叶菜类的确要花力气去咀嚼，但消耗的热量跟看着他们长大差不多，只要加一点点调味料，热量就是正的。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2015-06-11 11:41:21