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专属6种类肥胖的健康减肥法

2010-07-08减肥攻略 来源:全民健康网

  

  非科学进食型:

  ①常不吃早餐,并且吃东西不定时。

  ②进食速度比较快。

  ③晚餐常常很丰盛,并且吃得很饱。

  ④常为自己的“吃”找借口。

  非科学进食型肥胖者减肥,需要重新安排自己的饮食计划。

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