冬季减肥快速好方法 做冬日瘦美人

　　【带着狗狗出去玩】

　　有些事情看似很平常，但是却能够帮助你减肥哦，比如遛狗。遛狗只需10分钟就能缓解压力，与此同时也是个抓住时机慢跑运动的好时机。假如你养了一条狗狗的话，记得要每天溜溜狗，同时也帮自己减减肥。

　  【忙里偷闲运动】

　　工作很忙吧，但总会有间隙时段，你可以在间隙时段站起来走动走动，如果有事要请教同事的话，可直接去找同事聊，而不要靠电话和QQ联系。

　　在你爱看的电视连续剧中间总会插播几段广告不妨在广告时段做做仰卧起坐吧，可以塑造小蛮腰哦。