小甜食拒绝食：巧克力、蜜栈……没有这些小零食相伴，生活多无趣呀。那就吃蔬果吧，富含维生素的苹果、奇异果、番茄、胡萝卜……减肥又养颜呢。 编辑推荐：[[冬季最有效的减肥方法大放送冬季让你快速变瘦美人的方法冬季最有效的10大燃脂术]]
