5、冬天减肥一定要记得多补充维生素B群
你们知道吗？维生素B群是帮助减肥的一个很好的催化剂。
维生素B群的食物：
牛奶、豆类食物、海产类植物、深绿色蔬菜（特别是绿花椰菜、甜菜、甘蓝菜芽）、甘薯、蕃茄。
2015-06-11 11:41:21
