冬季健康减肥5大招 不用节食也瘦身

     5、冬季健康减肥法，把刷牙时间提前。

　　刷牙后口气清新，自然就会让你减少进食的欲望，所以晚上可以把睡前刷牙提前，在吃过晚饭后就刷牙，这样就可以抑制住还想吃零食的冲动。

      生活小细节帮助我们远离肥胖，记下这些健康减肥方法，瘦下来的成功喜悦会更加安心。