午后防饿4种食品吃了不长肉

2011-01-17减肥攻略来源：全民健康网

　　 2、咖啡

　　咖啡可以作为下午茶时间的饮品。咖啡因可以让人兴奋，有提神醒脑的作用。咖啡因也具有减肥的功效，减肥效果也自然不必说了。所以，到了下午茶的时间，不如喝一杯茶或者咖啡，但是不要在咖啡中加糖。