九大春季减肥计划

　　9、保持体重

　　你有没有发现在最初减肥的阶段特别容易看到“掉肉”效果，然而接着减肥的速度慢了下来，这是怎么回事呢?这是因为肥胖人群的新陈代谢速度更快一点，因此，不用刻意去追求骨感美，太瘦的话不但会对身体有害，还会使新陈代谢速度慢下来，保持最佳体重也能让你拥有完美的好身材，还可以稳定新陈代谢。

　　一年之计在于春，好好为自己定一个春季减肥计划吧，让自己美美地走过春天，走过这一年。