7.晨操
加强呼吸畅通，使其全身瘦身。
俗话说的好，早起的鸟儿有虫吃。早晨起床之后，可以徒手做20分钟的体操，饱满的情绪，迎接新的一天，让你的工作更加有激情。
8. 盐疗
全身的赘肉减肥减掉
洗澡的时候，用温水冲湿全身，然后用粗盐涂满全身，然后进行按摩，皮肤发热，至出现红色为止。注意一点的就是，使用粗盐进行按摩之后，一定要要使用紧肤水来紧肤。
9.喝水
喝水减肥的瘦身减肥法
有人说，这要长胖，喝凉水都会长胖。其实，只要掌握正确的喝水方法，让你在喝水之中，就能轻松瘦下来。喝水作为最没有负担的额减肥方法，深受大家的喜欢。起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，配合慢慢进食习惯，让你的减肥道路不再长远。
9种瘦身减肥法，你是不是都明白了呢?这么多方法，总有合适你的。选择适合自己的瘦身方法，苗条身材不再遥远。