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关于聪明女人减肥的比较好方法

2012-09-05减肥攻略 来源：全民健康网

　　女人减肥的比较好方法

　　1.南瓜

　　南瓜是这个干燥的秋季最美味健康的饮食，南瓜不仅拥有排毒养颜的功效，而且对于肥胖人群很是适用。

　　这不仅能够降低肠胃对于糖类、脂肪类的吸收，帮助加速血液代谢速度，帮助排除沉淀在体内的有害物质，在我们减肥的同时搞定健康问题。

　　而最适合秋季饮用的就是老南瓜汤，或者直接用来熬粥也是不错的选择哦!

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