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不可思议的黄瓜减肥法

2012-12-20减肥攻略 来源:全民健康网

  3.黄瓜竹荪汤

  材料:竹荪、黄瓜、黄花菜。

  做法:

  1)竹荪、黄花菜温水提前泡发,用冷水清洗干净直接放入炖盅中。

  2)加入适量的清水,盐,少量食用油(可以用麻油)。

  3)直接放入蒸锅,使用大大火蒸20分钟。

  4)加入切好的黄瓜片,再继续蒸5分钟即可。

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