懒美眉们都喜爱的减肥妙招

　　4、苹果减肥法

　　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，坚持几个礼拜，其有明显的瘦身效果哦!

　　原理：

　　肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥之后食欲变得也没有以前那么好，让其健康顺利的瘦下来。

　　苹果减肥不仅能够促进血液中白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时这个减肥方法大家还能够避免挨饿的命运，在我们减肥期间，可以无限制的吃苹果，慢慢的瘦下来。

　　四种最为简单的减肥妙招,大家想要瘦身，那么大家瘦身，那么赶紧试试这几个懒美女们都喜爱的减肥妙招吧!