7、食物替代法。
用低热量的食物去替代高热量的食物，这不仅能够增加饱腹感，同时还能够达到减肥的功效哦!这可谓是一个真正的两全其美的饮食减肥方法。具体的做法就是，使用新鲜水果替代果汁饮料，用全麦面包替代普通的面包，用脱脂牛奶替代全脂牛奶等，遵守这样的饮食原则，让你瘦的更加迅速。
8、养成喝茶的好习惯。
下午茶都说这是贵族人的享受方式，这是一种健康的生活方式，同时这也是减肥人们的最佳好时机，为了能够迅速的帮助搞定身体的肥胖问题，那么在下午的时候饮用一杯下午茶吧!这不仅能够帮助瘦身，而且还有很好的防癌、护胃、养胃、抗衰老、防辐射等功效，长期坚持饮用，得到很好的效果哦!
以上的这春季减肥方法大全之饮食篇，大家可一定要遵守哦!坚持完成，那么你的肥胖问题变得不再是问题哦!