黑芝麻糙米粥
原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。
做法：
1.糙米清洗干净，放入锅中加入清水煮开。
2.大火煮开，然后改用小火继续熬煮45分钟。
3.接着放入黑芝麻续煮5分钟，根据个人口味加入白砂糖融化为止。
糙米对于搞定便秘问题很有帮助哦!帮助轻松搞定肥胖问题也同样有效果哦!
黑芝麻糙米粥
原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。
做法：
1.糙米清洗干净，放入锅中加入清水煮开。
2.大火煮开，然后改用小火继续熬煮45分钟。
3.接着放入黑芝麻续煮5分钟，根据个人口味加入白砂糖融化为止。
糙米对于搞定便秘问题很有帮助哦!帮助轻松搞定肥胖问题也同样有效果哦!
2015-06-11 11:41:21