轻松告别小肚腩的16种食物

　　7.红豆

　　可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

[[编辑推荐：6招让你不知不觉轻松变小腰精]]

[[编辑推荐：15天速瘦腰围的绝招]]

[[编辑推荐：让你在半天内迅速瘦腰的方法]]

        减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]