塑出小蛮腰的7大瘦腰秘诀

　　日常生活四个要点：

　　一、注意休息，以前总是熬夜，身体得不到恢复，最近睡得比较早，而且比较规律了。脸色精神都明显比以前好，而且心情也比较稳定。

[[编辑推荐：甩掉水桶腰3大瘦腰宝典]]

[[编辑推荐：裁掉圆滚腰围的瘦腰瑜伽 ]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]