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半个月瘦出一尺八小腰的秘诀

2010-03-08瘦腰 来源:全民健康网

  

  我的业余爱好

  从小跳舞,到初中后喜欢上韩舞(很过瘾的舞蹈),到了大学负责校舞团,一直兼职舞蹈教师,所以虽然没有刻意去健身,但是因为各种活动很多,也起到不错的健身效果。周围的朋友经常向偶请教健身的方法,偶就一边尝试,一边结合自己的经验,给她们一些建议。

  要想一瘦再瘦,给自己定一份合理的饮食,适当的健身才是首选!

编辑推荐:彻底摆脱水桶腰的瘦腰健美操

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道

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