俯身式 1.站姿，双手往头顶上方高举，掌心朝前方 编辑推荐：12个瘦腰瑜伽动作 让你快速平腹消肚腩帮你刮空腹部脂肪的瘦腰瑜伽只需2分钟 让你腹部脂肪快速燃烧起来 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
