减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置：首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦腰 >> 正文

瘦腰最有效方法 塑造迷人曲线的方法

2010-09-25瘦腰 来源：全民健康网

　　2、金鸡独立

　　动作：要求你的单脚站立做穿鞋的动作，然后控制好身体的平衡感，刚开始做的时候比较难以站稳，但是多练几次就好了。

　　效果：伸拉腰部赘肉，直接瘦腰。

<<1234>>
TAG瘦腰 瘦腰最有效方法
猜你喜欢
相关阅读