打造纤细小腰的5大秘笈

　　5.挺腰直身端坐

　　在减肥的时候并没有你们想象中的那么困难。减有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪。

    拥有柳条细腰是每个女人的梦想，那如何瘦腰最有效果呢？赶快去试试上面的方法吧！