女星们的腰部减肥方法

　　五、林心如矿泉水哑铃操

　　林心如自创的减肥瘦身操，把矿泉水瓶当成哑铃来进行健身，简单的工具便能起到大作用。

　　另外她平时很喜欢在跑步机上锻炼，每天都会跑上1个小时的跑步机，如果在外地工作，那么就去游泳，除了这些，跳舞也是她所爱的运动项目。

　　明星们的腰部减肥方法一定可以给我们启示，尝试她们的健身减肥方法，最主要的还是要肯坚持。