迎圣诞 变小脸全效瘦脸方案

　　5日瘦面餐单

　　坊间流传了一款5日瘦面餐单，看食物内容，以谷物蔬菜为主，跟一般短期减肥餐单没多大分别；不过当全身脂肪及热量燃烧时，身体肥肉减了，面部赘肉也会瘦下来，所以一试这餐单也无妨吧！

　　第一日

　　早餐：麦片半碗、脱脂奶一杯、西梅两粒

　　午餐：鸡肉二两、西芹半杯、烚薯半个

　　晚餐：豆腐杂菜粉丝一碗

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]