方法四： 1.伸舌头，这样就会让反角下巴和脖子之间的皮肤不松弛。 2.顶上颚，轻闭双脣，舌尖用力顶住上颚，这样保持5秒钟，此时手摸下额可感到肌肉绷紧。 3.一天可以多做几次，收紧颈部肌肉，这样坚持做下去的话，双下巴就会不见。
