按摩方法
1、手掌放在额头上，颈部放松，额头用力压向手掌，将此步骤保持10～15秒。
作用：这一步可以防治缓解额头出现细纹，并能缓解疲劳。
2、手掌从额头处向下滑，并将眼睛覆盖住，将此步保持10～15秒。
作用：此步可促进眼部血液循环、缓解眼部疲劳，以及消除黑眼圈及眼袋。
3、手掌继续向下移动，轻轻按压两边脸颊，将此步保持10～15秒。
作用：此步可以缓解消除面部水肿情况。
4、将手掌扶住下巴，之后张开双手握住鄂部，将此步保持10～15秒。
作用：此步可缓解消除鄂部的水肿情况，尤其可改善双下巴问题。