减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦臂 >> 正文

手臂粗怎么减 瘦手臂最有效的运动

2010-04-09瘦臂 来源:全民健康网

  

  运动6

  将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,而后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次。

[[编辑推荐:成就美丽细臂6小动作]]

[[编辑推荐:10分钟告别臂上烦恼赘肉的减肥操]]

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

猜你喜欢
相关阅读