Step5
将弹力带放在背后，左手在下、右手在上，向对角两侧拉伸，5到10秒后放松，做4次，换侧再做4次。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
Step5
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2019-01-16 10:20:18