Step2
弯曲你的手臂,但是要保证你的臀部不会触碰到地面,同时你的手肘要在你的正后方。然后伸直手臂重复动作。共做2组,每组重复24次。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
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2019-01-16 10:20:18