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八式减肥操告别粗手臂

2010-06-23瘦臂 来源：全民健康网

　　　　

　　1、面向固定物，约一只手的距离。

　　2、双手平举抵住固定物，手肘弯曲后伸直，反复10次。

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TAG瘦臂 瘦手臂
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