瘦手臂最快的方法 粗手臂变细的按摩方法

　　3、拍打手三里

　　经络拍打板或空心拳敲打手三里2分钟。

　　point：

       1、拍打时要保证手掌或工具准确接触到穴位。

　　2、拍打时用力要均匀，动作要持续有节奏。

         瘦手臂最快的方法，只要你按着上面的方法去做，保证让你的粗手臂迅速瘦下来，如果你不信的话，那就赶快去试试啊！