3.进行划船器减肥 用划船进行锻炼，对臀部、背部的减肥效果较为明显。 编辑推荐：[[赶走背部赘肉的八招式赶走肥背的10大美背招数美背瑜伽 塑优雅背影美人]] 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
