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修身瑜伽12步 轻松改善腰背曲线

2010-11-30瘦背 来源：全民健康网

　　

　　将后腿抬起塑造出优美的背颈曲线

　　

　　尽量向后仰头，让颈椎得到极度的舒展

　　

　　向侧面拉开颈部的旁侧肌肉

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TAG瘦背 瑜伽瘦身 瑜伽塑身
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