不运动不出汗吃出修长美腿的食物

　　 ◆木瓜

　　 木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助肉感的双腿慢慢变得更骨感。果胶成分还有调理肠胃的功能。

[[编辑推荐：三种腿型的快速瘦小腿的绝招]]

[[编辑推荐：冬季简单9招快速瘦腿]]

[[编辑推荐：MM最爱的瘦腿4招 照做就能变细]]

　　 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]