减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦腿 >> 正文

不同类型腿的瘦腿秘方

2010-02-19瘦腿 来源:全民健康网

  

  明星瘦腿秘诀推荐:

  许茹芸

  穿合脚鞋防变形许茹芸秉持「爱美女性要勤劳」,光是护腿,许茹芸就提出3大重点,分别为选择合乎脚丫子尺寸的鞋子、天天搽乳液及天天按摩兼消肿。

  护腿跟鞋子有什么关系?许茹芸解释,穿上合适的鞋子尺寸,才不会让脚型挤压变形,并影响两条腿的血液循环,造成浮肿。她只要一工作完回到家里,就躺在床上让双腿倒立乘机休息,大约15至20分钟的时间,也可顺便敷面膜,堪称两全其美的方法。

  另外,许茹芸洗完澡一定用乳液加精油,从脚底板由下往上顺着淋巴腺按摩,可以解除脚底酸痛,改善静脉曲张及萝卜腿。许茹芸透露,脚底板一定也要搽乳液,才不会让腿部有龟裂痕迹,假日时可用海盐去除死皮。

  SELINA

  护腿机器代劳瘦身成功的SELINA,演唱会上大方露腿,私底下也爱采买迷你小短裤,抓住机会就展露美腿,SELINA透露,自己没有花太多心思在腿部,之前买了一部美腿机,就是为了下通告后,按摩穿了一天高跟鞋而酸痛的腿部。

  SELINA自称是「懒惰型美人」,对于腿部的保养,仅限于天天洗完澡后搽乳液。

[[编辑推荐:3组瑜伽既翘臀又瘦腿]]

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

猜你喜欢
相关阅读